Many Miles To Go

Seharian itu aku hanya makan buah, permen-permen yupi, dua keping biskuit, satu botol air jahe, dua butir telur rebus tanpa kuningnya. Ya, ngga makan siang besar memang, ngga bermaksud diet juga. Hanya lagi malas makan saja. Tapi ternyata kemacetan Jakarta ba'da Magrib membuat perutku tak tertahankan membayangkan nikmatnya double cheese burger. Hahaha. Jadilah aku mampir di kedai fastfood ternama di Jl Lenteng Agung. Lahap, makan sendirian, sambil sesekali mengecek handphone dan mencoba makan sambil membaca buku Originals-nya Adam Grant yang tak kunjung usai ku baca sudah beberapa hari terakhir ini.

Tak beberapa lama aku duduk, akhirnya memperhatikan sekitar. Di meja pojok depan ku, ada Mas-mas yang sendirian saja asik di depan Macbooknya. Ada keluarga muda dengan dua anak kecil yang masih balita asik makan. Aku prediksi orangtuanya tak jauh berbeda umurnya denganku. Samping kananku, baru saja datang dua wanita muda, begitu datang langung menyalakan laptopnya persis di samping mejaku. Oh yah, aku bisa mengintip dengan jelas apa yang terpampang di layar leptopnya. Lima menit pertama, hanya menampilkan layar windows plus smadav nya. Kemudian berlanjut connect ke wifi untuk mengecek akun hotmailnya. Rupanya email yang diterima adalah dari Jobstreet, dan website lowongan pekerjaan. Samping kiriku ada sepasang remaja yang sedang kasmaran. Mungkin belum jadian, tapi modus tercium semerbak dari meja dan percakapan mereka. haha. Hanya memilih eskrim oreo atau es krim banana aja repotnya minta ampun. Rasanya ingin senyum-senyum sendiri, antara gemas dan kesal. Di belakangku, ada dua remaja perempuan yang begitu bersemangat bercerita tentang teman sekelasnya yang mengaku berbadan sixpack. Hahaha. masa remaja penuh warna. Di pojok jauh sana, terlihat seorang ibu yang menggendong anaknya yang masih sangat bayi. sementara sang ibu menikmati es krim.

Potongan-potongan beragam kehidupan orang lain yang tiba-tiba saja aku pikirkan sepanjang perjalanan pulang. Beragam opini dan penilaian muncul dalam kepalaku. Sungguh, memang kita selalu hebat jika berkaitan dengan menilai orang lain.

Padahal apa yang ada dalam penilaian kita belum tentu sesuai dengan kenyataannya. Bisa beragam alasan dan sebab untuk mencapai satu keadaan yang sama.  Itulah yang membuat pengungkapan pendapat menjadi penting, penyampaian saran menjadi kebutuhan kita semua. Karena bahkan yang terlihat biasa saja bagi kita, barangkali menjadi hal yang perlu di kritik oleh orang lain. Hal yang terlihat baik-baik saja bagi kita, barangkali menjadi hal yang perlu diperbaiki jika dilihat dari sudut pandang orang lain.

Semua hanya tentang perspektif. Semua saling memperbaiki dan mengingatkan. Tujuannya cuma satu, agar kita bisa bertambah baik setiap hari. Tidak menjadi orang-orang merugi, bukan hanya yang hari ini lebih buruk tapi mereka yang merugi adalah mereka yang bahkan menjalani hari ini sama baiknya dengan orang lain. Wallahu'alam.

Beri aku kesempatan
'Tuk bisa merindukanmu
(Jangan datang terus)

Beri juga aku ruang
Bebas dan sendiri
(Jangan ada terus)

Aku butuh tahu seberapa kubutuh kamu
Percayalah rindu itu baik untuk kita

(Pagi melihatmu) menjelang siang kau tahu
(Aku ada di mana) sore nanti
Tak pernah sekalipun ada malam yang dingin
Hingga aku lupa rasanya sepi
Tak lagi sepi bisa kuhargai

Baik buruk perubahanku
Tak akan kau sadari
(Kita berevolusi)

Bila kita ingin tahu
Seberapa besar rasa yang kita punya
Kita butuh ruang

(Pagi melihatmu) menjelang siang kau tahu
(Aku ada di mana) sore nanti
Tak pernah sekalipun ada malam yang dingin
Hingga aku lupa rasanya sepi
Tak lagi sepi bisa kuhargai

Kita tetap butuh ruang sendiri-sendiri
Untuk tetap menghargai rasanya sepi

(Pagi melihatmu) menjelang siang kau tahu
(Aku ada di mana) sore nanti
Tak pernah sekalipun ada malam yang dingin
Hingga aku lupa rasanya sepi

(Pagi melihatmu) menjelang siang kau tahu
(Aku ada di mana) sore nanti
Tak pernah sekalipun ada malam yang dingin
Hingga aku lupa rasanya sepi
Tak lagi sepi bisa kuhargai

Tak lagi sepi bisa kuhargai

Berat badanku cenderung stabil, berada dikisaran 46-48 kg. Namun, entah apa yang terjadi, entah karena stress atau sekedar pola makan yang berantakan, tiba-tiba berat badanku beberapa bulan lalu menyentuh angka 56,6 kg. Pemecahan rekor yang sangat fantastis. Belum pernah satu kali pun dalam seumur hidup, mencapai angka 50 kg. Tiba-tiba saja melambung tinggi bagai tertiup angin badai. Haha. Berat badan yang semakin naik, sementara kesehatan yang terasa semakin berkurang. Sering kecapean, sering kumat alergi, sering batuk flu atau sekedar masuk angin. Membuatku berpikir pasti ada yang salah dengan pola hidupku belakangan ini.

Akhirnya tanya sana sini dan mencoba mencari tahu beragam macam diet yang bisa aku jalani. Sampai akhirnya, jatuhlah pada pilihan Food Combining. Seperti diet, tapi berbeda. Food combining tidak bertujuan untuk menurunkan berat badan, tapi untuk memaksimalkan asupan agar dapat terserap dengan optimal. Pencernaan menjadi lancar dan tidak ada asupan yang terbuang sia-sia, atau bahkan malah menjadi sumber penyakit karena kombinasi yang kurang tepat.

Awal bersentuhan dengan food combining adalah ketika aku mengeluh lewat kicauan twitter. Betapa menyiksanya, sementara aku sangat suka makan ikan, tetapi seringkali muncul alergi gatel-gatel sebagai efek sampingan setelah makan ikan. Temanku, Gresa, lantas memention dengan memberikan saran 'Coba food combining deh Nel, mungkin lo bisa makan ikan segentong'. Haha.

Gresa memberikan beberapa rekomendasi buku bacaan mengenai Food Combining (FC). Setelah aku cari-cari dengan pencarian yang kurang niat, buku-buku itu belum juga ditemukan. Jodoh memang tidak terduga, akhirnya saaat aku mampir ke kossan seorang teman, ternyata temanku itu punya salah satu buku Food Combining yang direkomendasikan Gresa. Tanpa babibu lagi, langsung pinjam deh.

Aku membaca buku itu secara perlahan, berharap semakin pelan, semakin paham.

Berikut ini intisari yang aku pahami mengenai Food Combining.

- Food Combining tidak pernah membatasi asupan makanan. tetapi, FC mengatur kombinasi-kombinasi yang paling tepat untuk dimakan. Hal ini mengatur timing dan pemilihan waktu makan saja.
- 4 Prinsip utama yang aku pahami mengenai FC adalah: pertama, selalu sarapan buah. Bangun tidur dimulai dengan air putih dan sedikit campuran lemon. Dilanjutkan makan buah hingga tiba waktu makan siang. Hanya diperbolehkan makan buah jika dalam rentan waktu itu terasa lapar atau kepengen makan. Camil-camil buah, tanpa gula atau pemanis tambahan. Buah yang dimakan adalah buah yang matang, tanpa memar, tanpa jamur. Tidak termasuk buah setengah matang seperti di rujak ya. Serta tanpa sambal rujak atau garam rujak. Hahaha. Hanya buah. Umumnya semua buah diperbolehkan, hanya ada beberapa buah yang tidak bisa masuk hitungan, kalau tidak salah buah yang tidak masuk hitungan adalah Avocado, Nangka, dan Pisang. Buah-buah tersebut kandungannya sudah berbeda dengan buah pada umumnya.

Prinsip kedua dan ketiga bersangkutan dengan kandungan PATI pada makanan. Atau bisa juga kita sederhanakan dengan menyebut karbohidrat.

Makanan yang mengendung PATI tidak boleh dimakan bersamaan dengan Protein Hewani.

PATI + Protein Hewani = NO
PATI + Protein Nabati = Oke
PATI + Sayuran = Oke
Sayuran + Protein Hewani = Oke
Sayuran + Protein Nabati = Oke

Jadi, tidak boleh makan nasi pakai ikan, atau makan nasi pakai ayam atau makan nasi pakai daging.

Sangat dianjurkan untuk makan makanan yang mengandung protein hewani berbarengan dengan sayuran.

Dan sayuran boleh dimakan bersama dengan protein hewani atau protein nabati.

Prinsip keempat, jangan makan berat apapun setelah jam 9 malam.

Sudah itu saja. Anjuran-anjuran kecilnya juga semestinya diperhatikan, seperti makan dan minum dalam kondisi duduk, dikunyah hingga lembut baru ditelan. Semuanya adalah anjuran yang sejalan dengan perintah agama kita. Memang benar ajaran agama pasti sesuai dnegan kebutuhan jasmani dan kesehatan kita.

Katanya, dengan food Combining, badan kita akan lebih optimal dalam penyerapan zat-zat yang masuk. Sehingga dalam badan kita akan mencapai keseimbangan tersendiri. Seirinng dengan itu berat badan pun akan cenderung menyesuaikan dengan keadaan yang paling seimbang dan paling ideal.

Bagi yang ingin membaca buku Food Combining, bisa membaca buku Food Combining karya Ibu Andang Gunawan terbitan Gramedia yang bisa dibeli disini

Selamat mencoba, salam hidup sehat!    

Satu-satunya serial Tere Liye yang aku ikuti adalah serial ini, Bumi - Bulan - Matahari - dan yang baru saja keluar Juni kemarin, Bintang. Aku mengikuti serial ini karena termasuk novel fantasi dan petualangan. Jauh berbeda dengan kesan yang muncul di benak ketika mendengar nama Tere Liye yang seringkali menempel ingatan tentang romantisme, sastra dan hal-hal yang menyerempet perasaan.

Sebelumnya, aku selalu merasa semua buku di serial ini memilliki judul yang tertukar-tukar. Namun, untuk buku Bintang ini, pas sekali. Karena yang diceritakan memang tentang petualangan di 'Bintang'.

Aku menghabiskan untuk membaca buku ini kurang dari 6 jam, sekali baca langsung selesai. Karena aku membeli buku cetakan pertama, masih terdapat beberapa kesalahan pengetikan kecil di bukunya. Wajar sekali. Tapi aku butuh waktu lebih dari sebulan hanya untuk membuka plastik buku ini hingga akhirnya berhasil aku beranikan diri untuk membaca. Haha. Buku Bintang ini, rasanya enggan sekali untuk dibaca, walau pada kenyataannya kurang dari 6 jam sudah selesai dibaca.
Benar-benar menandakan bahwa membaca adalah sesuatu yang sesungguhnya memang harus dipaksa kalau sedang malas. Membaca bukan hanya bisa dinikmati oleh para kutu buku. Tapi, kita juga sebagai netizen biasa, bisa membaca buku, asalkan ada kemauan dan kesungguhan. Kesungguhan untuk membaca atau malah kesungguhan untuk memaksa membaca. haha.

Aku tidak mau membahas detil isi novel ini, secara keseluruhan adalah cerita tentang 3 sekawan yang mempunyai kekuatan spesial, menjelajah Bintang bersama pasukan dan negeri Bulan dan Matahari.
Raib, Selly dan Ali, yang merupakan penduduk Bulan, Matahari dan Bumi, yang menjadi sahabat diantara petualangan mereka. Membawa mereka dari bahaya satu ke bahaya yang lainnya. Mengungkap misteri dan permasalahan dunia paralel antara Bumi-Bulan-Matahari-dan Bintang.

Cerita buku ini berkembang dengan santai, dan konflik yang muncul juga bisa terbilang ringan. Keseruan membaca buku ini tidak muncul akibat peran antagonis yang memicu konflik. Tapi, pada buku ini lebih ditekankan mengenai perjuangan dan perjalanan serta proses-proses pengambilan keputusan atas segala kejadian yang ada. Peran antagonis justru disimpan hanya diakhir cerita yang membuat buku ini menjadi buku yang kembali ada sambungannya. Haha. Buku selanjutnya adalah Komet. Entah kapan terbitnya.

So far, cerita dari semua buku serial ini, termasuk Bintang, sangat cocok untuk pembaca yang menyukai cerita fantasi, petualangan, tanpa banyak selingan romansa dan perasaan. Haha. Biar selingan rehat sangat cocok, karena membacanya gak perlu mengerahkan energi banyak untuk berfikir serius. Membaca, dan seketika akan terbawa arus untuk menikmati jalan cerita.

Dalam resensi Goodreads, aku hanya memberi bintang 3 pada buku ini. Karena, meskipun sangat enak untuk dinikmati, tapi rasanya ada yang kurang spesial gitulah. Bagus, dan cukup. Tak banyak detil yang bisa membuat reaksi 'waaah, bagus sekali'. Haha.

Meskipun begitu, buku ini sangat layak untuk dikoleksi, apalagi ditengah serbuat novel teenlit menye-menye yang kadang gemesin, ceritanya berasa kurang berbobot wakaka. Bintang hadir sebagai pilihan novvel berlatar remaja SMA yang memikirkan tentang kemaslahatan ummat manusia. Semoga bisa membuat pembaca terhibur dan merefleksikan diri, apa yang bisa kita bantu untuk menyelesaikan permasalhan manusia(?)

Duile, kenapa jadi serius begitu. Haha. Selamat Membaca!    

Sudah lewat pertengahan tahun 2017. Bagaimana kabar 6 bulan terakhir?
((typical orang jarang nulis blog nih)) haha.



Tadi siang ada seorang teman yang bertanya kabar kepadaku,
'Bagaimana hidup Nel? Ngapain aja sekarang?'

trus tiba-tiba ku menjawab dengan sangat dodol,

'Hidupku biasa aja sekarang, dataaaaar aja (sambil meragain jalan lurus pakai tangan), bekerja setiap hari senin hingga jumat, ya gitu-gitu aja lah'

'Allmay masih  Nel? Melangit masih Nel?'

'Allmay masih, cuma lagi jarang kuurus nih, belum kepegang, Melangit masih ada, tapi aku udah ngga ngurus lagi, udah ada yang ngurusin'

Sepulang dari pertemuan, ku malah jadi kontemplasi, 'iyakah hidupku sedatar itu? iyakah hidupku gitu-gitu aja? Yakin mau begini-gini aja nel? Kok rasanya kurang berkarya ya..'

Aku tidak sedang membandingkan dengan teman-teman lain yang memang karir profesionalnya sangat melesat,  dan aku juga tidak membandingkan dengan teman-teman yang memilih menjadi ibu rumah tangga yang kemudian terlihat sangat bahagia dengan kehidupan keluarganya. Aku hanya membandingkan dengan 'Aku' yang dulu, dengan 'Aku yang penuh dengan mimpi dan rencana' dengan 'Aku yang penuh dengan ambisi dan tekad'. Kok rasanya belakangan ini kurang berjuang, banyak terbawa arus sungai di hujan gerimis, atau terbawa senyapnya macet ibukota yang kadang bikin nge-blank.

Apakah aku mengalami kemunduran pencapaian pribadi? atau masih ada kemajuan meski tidak signifikan?

Bersyukur hidup masih berjalan, sehat masih menemani, dan beragam kesempatan masih saja muncul bergantian. Walau pada kenyataannya karena jiwa yang entah sedang apa, raga yang sedang gak konstrasi, seringkali kesempatan-kesempatan itu tersambar angin sore. Lenyap tanpa disadari kehadirannya.

Beberapa hari lalu, teman sekelasku saat kuliah dulu, ada yang dipanggil Allah. Bayu Isra Liswardhana atau kami semua memanggilnya dengan Ibay. Seorang Manager di BRI, dengan karir yang sangat gemilang, tiba-tiba saja Allah uji dengan penyakit maha dahsyat, tumor kecil di otak. Ibay yang selalu penuh semangat, sangat kreatif, paling supel, paling banyak temannya, paling sering jadi MC, baik relawan atau profesional. haha. Untuk acara gratisan aja doi semangat banget nge-MC, apalagi acara profesional yang memang menjanjikan. Ibay yang semasa kuliah dulu adalah satu cowo paling gaul, bawaannya selalu aja happyyyyy banget, gak disangka Allah uji dan Allah panggil duluan. Umur memang bisa habis kapan aja. Kita cuma bisa menjaga pola hidup sehat dan pola hidup shalih. Biar bisa bahagia abadi dunia akhirat. Semoga Allah ampuni segala dosa dan terima semua amal ibadah Almarhum. Segala kebaikan menjadi syafaat, dan segla khilaf diampuni Allah.

Kejadian-kajadian ini mengarahkan pada satu titik, 'kalau tiba-tiba meninggal, sudah punya warisan amal apa Nel? iyakah mau gini-gini aja tanpa karya yang bisa jadi jariyah?'

Semoga tulisan-tulisan kecil di blog ini kelak bisa menjadi syafaat, bukan hanya sekedar kicauan galau dan tumpukan sampah pikiran seperti postingan-postingan dimasa lampau. Semoga kita bisa selalu mengarah pada kebaikan dan kebahagiaan yang abadi.

Zemangat!
Hello July! This is your month to excell!



ps: maaf baru ngeblog lagi karena baru bisa login. haha.  Macam banyak aja yang baca blog kau ini Nel. :)))