Penyebab gendut ala Nela. Entah aku udah pernah nulis ini atau belum, tapi, sekarang aku berubah drastis jadi gendut bangeettt. HAHA. Biasanya berat badan aku gak pernah lebih dari 48 kg. SUSAAAAH banget buat naik jadi lebih dari 50kg, bahkan naik ke 49 aja suasah banget. Seringnya sih stagnan di 45-46kg. Tapi, sekarang, udah lebih dari 55kg. HAHA. sempet sampe 57 kg. mungkin juga 60 kg? wkwk. Timbangan di rumah lagi gaada jd belum bisa cek lagi..

Akhirnya karena baju-baju udah gak muat lagi, semua lapis bajuku gak muat coy. Bukan cuma rok, tapi bahkan sampe jilbab. Biasanya seneng-seneng aja pakai yang size S atau sekitar 115cm, nah ini berasa kecil aja jilbabnya. Jadi lebih nyaman pakai yang jilbab agak besar. wkwk. Ada Bagusnya ya.

Ada beberapa hal krusial yang menurutku jadi penyebab gendut.

Pertama, jarang bangeeeettt olahraga. Mungkin aku olahraga cuma 6 bulan sekali. Iya, ENAM BULAN SEKALI. HAHA. Sepanjang tahun ini aja kyanya aku baru renang itu cuma  2-4 kali. lupa lah. Boro-boro deh sama lari atau gym atau beladiri atau apapun itu.

Kedua, Kebanyakan tidur dan tidur-tiduran. Apalagi tiap sabtu-minggu, udeh bawaannya pengen istirahaaatt aja. Bales dendam weekdaynya yang sering banget pulang malem lalu begadang.

Ketiga, hampir tiap malem aku begadang. Bukan nambah hapalan Quran atau baca buku semalem  suntuk. Apalagi belajar ngerjain soal-soal toefl dan ielts yang udah jadi target bertahun-tahun tapi tak kunjung dikerjakan. Aku begadang nonton drama Korea! HAHAHA. Biasanya sih pulang kerja aku sempat nonton 2-4 Episode . Jadilah mandi jam 1 malam, lalu tidur mendekati jam 2. hidup yang bener-bener kacau.

Keempat, aku ngemil molooooo. Sehari aku bisa makan Bengbeng 5 biji di kantor, tanpa merasa bersalah sedikitpun. Belum lagi gorengan sambil nemenin ngisi jurnal di gudang. Belum lagi saat nonton drama korea. Seringnya sih mulut gak pengen berhenti ngunyah. WAKAKA. jangan ditanya deh kalau makan nasi. Kadang bisa 3x, kadang sebelum  pulang dari kantor kami makan dulu, pecel ayam pinggir jalan. Trus sampe rumah, liat masakan mama yang menggoda, gak jarang aku ambil piring lagi. HAHA.

Kelima, aku suka bangeeeetttt minum-minuman berperisa. Macam Teh kotak, teh pucuk, nu greentea, chattime, Teh tarik, you name it. Pasti kuminum habis. HAHA. teh pucuk aja kyanya hampir tiap hari minum ya. Setiap siang sering beli jus jeruk sih, tapi pake gula. SAMA WAE.


Sekarng sudah mulai membiasakan hidup yang agak sehat, mulai bawa bekal infused water yang pake lemon, atau bawa jus mangga tanpa gula. Atteast minum 750ml yang agak sehat. Mencoba gak sarapan berat dan hanya makan buah sampe zuhur. Untuk 5 penyebab gendut yang tadi aku omongin itu masih dalam awang-awang pepnyelesaiannya sih. Berat juga sepertinya untuk mengubah pola hidup. XD

Tapi, ini gendutku udah parah banget, sampe mama-bapa yang biasanya cuek-cuek aja, malah cenderung nyuruh anaknya makan biar sehat dan gemukan, ini nyuruhnya olahragaaaa mulu. Sampe disiapin sepeda. wkwk. Iya, badan anaknya udah macam ibu-ibu hamil 6 bulan, atau ibu-ibu beranak dua yang gak ada usaha untuk nurunin berat badan. Mau kya begitu nel? Amit-amit deh.

Semangat hidup sehat kuy lah!

*postingan ini ditulis sambil nunggu drama korea buffering, sebelah meja ada Beng-beng.

 Godaan atau cobaan? WKWK